Studio Fitness

Ici, c’est le temple des cours LesMills, HIIT, et tous les cours en groupe : le coach vous donne le tempo et de l’énergie pour atteindre vos objectifs. Ambiance motivante garantie !

TOUT ACCROSPORT POUR 29€* Profitez des cours coachés offerts !

GRIT Strength

Le GRIT Strength est un entrainement cardio très intense de 30 minutes avec utilisation de charges, pour vous amener à dépasser vos limites.

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GRIT Cardio

Le GRIT Cardio est un entrainement explosif de 30 minutes pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques.

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Core

Le Core est un entrainement physique et intense : 30 minutes de tonification musculaire pour un ventre plat et des fessiers en béton !

Je découvre le Core

BodyPump

Le BodyPump est un entrainement à base de charges (selon votre niveau et votre progression) et d’exercices de musculation.

Je découvre le BodyPump

BodyAttack

Le BodyAttack est un entrainement cardio intense, parfait si vous avez envie de mouvements athlétiques et sportifs, de sauter et courir.

Je découvre le BodyAttack

BodyBalance

Le BodyBalance est une association d’exercices de yoga, de tai-chi et de pilates. Des étirements, mouvements et exercices de respiration.

Je découvre le BodyBalance

BodyStep

Le BodyStep est un entrainement très cardio autour d’un step, une marche réglable selon votre détente et votre niveau.

Je découvre le BodyStep

BodyCombat

Le BodyCombat est un entrainement cardio et puissance issu des sports de combat : karaté, boxe, taekwondo et muay-thaï.

Je découvre le BodyCombat

BodyJam

Le BodyJam est un cours cardio tonique, dansé avec des chorégraphies accessibles. Une dose d’énergie qui vous fera le plus grand bien !

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Tone

Le Tone est un cours d’intensité adaptable, idéal pour une reprise, une préparation à d’autres cours ou pour un entretien régulier.

Je découvre le Tone

Dance

Des mouvements de danse inspirés des dernières musiques et tendances chorégraphiques. Avec le Sh’Bam, réveillez la star qui est en vous !

Je découvre le Dance

Zumba

La Zumba est un programme de danse-fitness d’inspiration latino, facile à suivre, efficace pour se dépenser tout en s’amusant.

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Yoga

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter bien-être et harmonie.

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Studios

Dans tous les clubs Accrosport, vous trouverez un studio Fitness et un studio Cycling. Certains clubs sont, en plus, équipés d’une piscine (studio Aqua), d’un studio Fonctionnel et/ou d’un studio Cross Training.
Découvrez ici tous nos studios.