Le cours se déroule dans un studio spécialement dédié au RPM. L’équipement est déjà installé lors de votre arrivée, vous n’avez plus qu’à régler votre vélo ! Vous commencez par rouler tranquillement pour chauffer vos muscles. Le coach vous emmènera progressivement vers un effort plus intense, au rythme de la musique ! Vous allez alterner les phases de vitesse, les montagnes et les terrains plus plats pour récupérer. Préparez vous à un entraînement intense qui va vous permettre de travailler votre cardio.
Motivation, endurance et stimulation sont les mots-clés de cet entrainement ! Porté par l’énergie du groupe et les conseils techniques du coach, vous allez vous dépasser à chaque nouvel entraînement.
