Bihorel

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Votre salle de sport à Bihorel

Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !

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Ouvert 7j/7

Parking gratuit

Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Planning Bihorel

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:15	Jehiel	Jehiel	Sylvia	Aurelie (45 min.)	Aurélie (45 min.)
10:00						Marijana
10:15	Jehiel	Jehiel (45 min.)	Sylvia (45 min.)	Marie (45 min.)	Aurélie
10:30						Antoine (30 min.)
11:00						Elsa Antoine (45 min.)
11:15			Marijana (45 min.)
11:30							(45 min.)
12:30	Jehiel Marijana (45 min.)	Marie	Marijana	Justine	Jehiel (45 min.)
15:00	Justine			Justine
17:15			Jehiel (45 min.)
17:30		Marie (45 min.)		Marie (45 min.) Luc (45 min.)	Jehiel		Antoine (45 min.)
18:00	Sylvia (30 min.) Thibaut (30 min.)		Jehiel (45 min.)
18:15				Marie	Jehiel (45 min.)
18:30	Sylvia Thibault (45 min.)	Samba	Thibaut (45 min.)	Luc (30 min.)	Luc (45 min.)
18:45			Jehiel (45 min.)
19:00				Marijana
19:30	Cindy	Samba	Guillaume

BodyPump Jehiel	09:15
Zumba Jehiel	10:15
BodyBalance Jehiel	12:30
RPM Marijana (45 min.)	12:30
BodyPump Justine	15:00
Core Sylvia (30 min.)	18:00
Sprint Thibaut (30 min.)	18:00
BodyAttack Sylvia	18:30
RPM Thibault (45 min.)	18:30
BodyBalance Cindy	19:30

BodyBalance Jehiel	09:15
Core Jehiel (45 min.)	10:15
BodyPump Marie	12:30
RPM Marie (45 min.)	17:30
BodyPump Samba	18:30
Zumba Samba	19:30

BodyPump Sylvia	09:15
Dance Sylvia (45 min.)	10:15
RPM Marijana (45 min.)	11:15
BodyCombat Marijana	12:30
Dance Jehiel (45 min.)	17:15
BodyPump Jehiel (45 min.)	18:00
RPM Thibaut (45 min.)	18:30
BodyBalance Jehiel (45 min.)	18:45
BodyStep Guillaume	19:30

Tone Aurelie (45 min.)	09:15
RPM Marie (45 min.)	10:15
BodyAttack Justine	12:30
BodyBalance Justine	15:00
Core Marie (45 min.)	17:30
RPM Luc (45 min.)	17:30
BodyPump Marie	18:15
Sprint Luc (30 min.)	18:30
BodyCombat Marijana	19:00

RPM Aurélie (45 min.)	09:15
BodyBalance Aurélie	10:15
RPM Jehiel (45 min.)	12:30
BodyPump Jehiel	17:30
BodyAttack Jehiel (45 min.)	18:15
RPM Luc (45 min.)	18:30

BodyPump Marijana	10:00
Sprint Antoine (30 min.)	10:30
BodyStep Elsa	11:00
RPM Antoine (45 min.)	11:00

BodyPump	10:15
RPM (45 min.)	11:30
RPM Antoine (45 min.)	17:30

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Nos coachs

Personal Training, l'accompagnement sur-mesure.

Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).