Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 |  Marie (45 min.) | ||||||
| 09:15 |  Jehiel |  Jehiel | Sylvia |  Aurelie (45 min.) | Aurelie (45 min.) | ||
| 10:00 | Jehiel  Antoine (45 min.) | ||||||
| 10:15 |  Jehiel |  Jehiel (45 min.) |  Sylvia (45 min.) | Marie (45 min.) | Aurélie | Pierre Thibault | |
| 11:00 | Antoine (45 min.)  Jehiel | ||||||
| 11:15 | Marie (45 min.) | Florine | |||||
| 11:30 | Pierre (45 min.) | ||||||
| 12:30 | Jehiel Franck (45 min.) | Marie |  Florine |  Justine | Franck (45 min.) | ||
| 15:00 | Justine | Justine | |||||
| 17:00 | Paul | ||||||
| 17:15 | Jehiel (45 min.) | ||||||
| 17:30 |  Pierre (30 min.) | Justine Marie (45 min.) | Emile (45 min.) | Marie (30 min.) Pierre (45 min.) | Jehiel | ||
| 17:45 | Pierre (45 min.) | ||||||
| 18:00 | Sylvia (30 min.)  Pierre (30 min.) | Jehiel (45 min.) |  Marie (30 min.) | ||||
| 18:30 | Sylvia Pierre (45 min.) | Samba Jehiel (45 min.) | Thomas (45 min.) | Marie Pierre (30 min.) Barbara | Jehiel Antoine (45 min.) | ||
| 18:45 | Jehiel (45 min.) | ||||||
| 19:30 | Cindy | Samba | Guillaume | Antoine (45 min.) |
|
Bodypump Jehiel |
09:15 |
|
Zumba Jehiel |
10:15 |
|
Bodybalance Jehiel |
12:30 |
|
Rush Franck (45 min.) |
12:30 |
|
Bodypump Justine |
15:00 |
|
Gritstrength Pierre (30 min.) |
17:30 |
|
Core Sylvia (30 min.) |
18:00 |
|
Sprint Pierre (30 min.) |
18:00 |
|
Bodyattack Sylvia |
18:30 |
|
Rpm Pierre (45 min.) |
18:30 |
|
Bodybalance Cindy |
19:30 |
|
Rpm Marie (45 min.) |
07:30 |
|
Bodybalance Jehiel |
09:15 |
|
Core Jehiel (45 min.) |
10:15 |
|
Bodypump Marie |
12:30 |
|
Bodyattack Justine |
17:30 |
|
Rpm Marie (45 min.) |
17:30 |
|
Bodypump Samba |
18:30 |
|
Rush Jehiel (45 min.) |
18:30 |
|
Zumba Samba |
19:30 |
|
Bodypump Sylvia |
09:15 |
|
SH'Bam Sylvia (45 min.) |
10:15 |
|
Rpm Marie (45 min.) |
11:15 |
|
Bodycombat Florine |
12:30 |
|
SH'Bam Jehiel (45 min.) |
17:15 |
|
Rpm Emile (45 min.) |
17:30 |
|
Bodypump Jehiel (45 min.) |
18:00 |
|
Rush Thomas (45 min.) |
18:30 |
|
Bodybalance Jehiel (45 min.) |
18:45 |
|
Bodystep Guillaume |
19:30 |
|
Tone Aurelie (45 min.) |
09:15 |
|
Rpm Marie (45 min.) |
10:15 |
|
Bodyattack Justine |
12:30 |
|
Bodybalance Justine |
15:00 |
|
Core Marie (30 min.) |
17:30 |
|
Rpm Pierre (45 min.) |
17:30 |
|
Gritcardio Marie (30 min.) |
18:00 |
|
Bodypump Marie |
18:30 |
|
Sprint Pierre (30 min.) |
18:30 |
|
Rpm Antoine (45 min.) |
19:30 |
|
Bodycombat Barbara |
18:30 |
|
Rpm Aurelie (45 min.) |
09:15 |
|
Bodybalance Aurélie |
10:15 |
|
Bodypump Florine |
11:15 |
|
Rpm Franck (45 min.) |
12:30 |
|
Bodypump Jehiel |
17:30 |
|
Bodyattack Jehiel |
18:30 |
|
Rpm Antoine (45 min.) |
18:30 |
|
Bodypump Jehiel |
10:00 |
|
Rush Antoine (45 min.) |
10:00 |
|
Rpm Antoine (45 min.) |
11:00 |
|
Bodystep Jehiel |
11:00 |
|
Bodyattack Paul |
17:00 |
|
Bodypump Pierre |
10:15 |
|
Rush Thibault |
10:15 |
|
Rpm Pierre (45 min.) |
11:30 |
|
Rpm Pierre (45 min.) |
17:45 |
