Bihorel

Passez la porte du club et vous devenez Accro ! Découvrez l’ambiance unique de ce club à taille humaine.

Cet été, Accrosport c'est gratuit ! Rejoignez-nous avant le 30 juin et ne payez rien en juillet + août !

Séance d’essai

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Votre salle de sport à Bihorel

Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !

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Votre salle de sport à Bihorel
Ouvert 7j/7
Parking gratuit
Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fitness

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Planning Bihorel

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
07:30rpm
Marie (45 min.)
09:15bodypump
Jehiel
bodybalance
Jehiel
bodypump
Sylvia
tone
Aurelie (45 min.)
rpm
Aurelie (45 min.)
10:00bodypump
Jehiel
10:15zumba
Jehiel
cxworx
Jehiel (45 min.)
dance
Sylvia (45 min.)
rpm
Marie (45 min.)
bodybalance
Aurélie
sprint
Antoine (30 min.)
bodypump
Pierre
rpm
Thibault (45 min.)
11:00bodystep
Jehiel
rpm
Antoine (45 min.)
11:15rpm
Manon (45 min.)
bodypump
Florine
11:30rpm
Samia (45 min.)
12:30rpm
Franck (45 min.)
bodybalance
Jehiel
bodypump
Marie
bodycombat
Marijanna
bodyattack
Justine
rpm
Franck (45 min.)
15:00bodypump
Justine
bodybalance
Justine
17:00bodyattack
Paul
17:15dance
Jehiel (45 min.)
17:30gritstrength
Pierre (30 min.)
rpm
Marie (45 min.)
bodyattack
Justine
rpm
Paul (45 min.)
rpm
Pierre (45 min.)
bodypump
Jehiel
18:00cxworx
Sylvia (30 min.)
sprint
Pierre (30 min.)
bodypump
Jehiel (45 min.)
grit
Marie (30 min.)
18:30rpm
Pierre (45 min.)
bodyattack
Sylvia
bodypump
Samba
rpm
Jehiel (45 min.)
rpm
Samia (45 min.)
sprint
Pierre (30 min.)
bodypump
Marie
rpm
Antoine (45 min.)
bodyattack
Jehiel
18:45bodybalance
Jehiel (45 min.)
19:30bodybalance
Cindy
zumba
Samba
bodystep
Guillaume
rpm
Antoine (45 min.)
bodycombat
Marijanna

Lundi

Bodypump
Jehiel
09:15
Zumba
Jehiel
10:15
Rpm
Franck (45 min.)
12:30
Bodybalance
Jehiel
12:30
Bodypump
Justine
15:00
Gritstrength
Pierre (30 min.)
17:30
Core
Sylvia (30 min.)
18:00
Sprint
Pierre (30 min.)
18:00
Rpm
Pierre (45 min.)
18:30
Bodyattack
Sylvia
18:30
Bodybalance
Cindy
19:30

Mardi

Rpm
Marie (45 min.)
07:30
Bodybalance
Jehiel
09:15
Core
Jehiel (45 min.)
10:15
Bodypump
Marie
12:30
Rpm
Marie (45 min.)
17:30
Bodyattack
Justine
17:30
Bodypump
Samba
18:30
Rpm
Jehiel (45 min.)
18:30
Zumba
Samba
19:30

Mercredi

Bodypump
Sylvia
09:15
Dance
Sylvia (45 min.)
10:15
Rpm
Manon (45 min.)
11:15
Bodycombat
Marijanna
12:30
Dance
Jehiel (45 min.)
17:15
Rpm
Paul (45 min.)
17:30
Bodypump
Jehiel (45 min.)
18:00
Rpm
Samia (45 min.)
18:30
Bodybalance
Jehiel (45 min.)
18:45
Bodystep
Guillaume
19:30

Jeudi

Tone
Aurelie (45 min.)
09:15
Rpm
Marie (45 min.)
10:15
Bodyattack
Justine
12:30
Bodybalance
Justine
15:00
Rpm
Pierre (45 min.)
17:30
Grit
Marie (30 min.)
18:00
Sprint
Pierre (30 min.)
18:30
Bodypump
Marie
18:30
Rpm
Antoine (45 min.)
19:30
Bodycombat
Marijanna
19:30

Vendredi

Rpm
Aurelie (45 min.)
09:15
Bodybalance
Aurélie
10:15
Bodypump
Florine
11:15
Rpm
Franck (45 min.)
12:30
Bodypump
Jehiel
17:30
Rpm
Antoine (45 min.)
18:30
Bodyattack
Jehiel
18:30

Samedi

Sprint
Antoine (30 min.)
10:15
Bodypump
Jehiel
10:00
Bodystep
Jehiel
11:00
Rpm
Antoine (45 min.)
11:00
Bodyattack
Paul
17:00

Dimanche

Bodypump
Pierre
10:15
Rpm
Thibault (45 min.)
10:15
Rpm
Samia (45 min.)
11:30

Nos coachs

Personal Training, l'accompagnement sur-mesure.

Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).

THOMAS

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votre coach sportif personnel

  • Prise de masse
  • Perte de poids
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
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