Les séances de Zumba fitness dans vos salles de fitness Accrosport se déroulent en 45 minutes, avec un coach rempli d’énergie et une ambiance motivante !
Les séances commencent par un échauffement, nécessaire à la préparation des muscles à l’exercice à venir.
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.