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PREMIER EN SPORT DEPUIS PLUS DE 35 ANS

La vie n’est
qu’un entraînement.

9 clubs pour trouver l’entraînement qui vous correspond.

Amiens
Auberville
Bihorel
Caen
Le Havre
Rouen Dock 76
Rouen Crossfit
Rouen Saint-Julien
Strasbourg

une autre idée
de l’entraînement.

Depuis plus de 35 ans, Accrosport défend une idée simple : le sport doit faire partie de la vie. Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre objectif, il existe une façon de vous entraîner qui vous correspond. Se renforcer. Bouger mieux. Retrouver la forme. Se dépasser. Ou simplement prendre plaisir à venir s’entraîner. Notre métier, c’est de vous aider à trouver la vôtre.

Un entraînement,
pour chacun.

Six familles d’entraînement, de la mobilité à la force, du cycling à l’aquatique. À vous de trouver la vôtre.

Des cours pour
garder le rythme.

Cardio, force, mobilité, cycling, aqua ou functional training :
variez vos séances avec des cours coachés toute la semaine.

Un accompagnement
à chaque étape

Des coachs présents pour vous guider, vous corriger et vous aider à progresser avec régularité.

LA SÉANCE DÉCOUVERTE

Nom

À chacun
son entraînement.

Nous n’avons ni les mêmes envies, ni les mêmes objectifs, ni les mêmes corps.
Six familles d’entraînement — à vous de trouver la vôtre.

Trouver mon entraînement

Des entraînements pensés
pour vous faire progresser.

Chez Accrosport, nous ne nous contentons pas de mettre des machines à disposition. Nos équipes développent aussi leurs propres entraînements, avec une idée simple : être efficaces, accessibles et donner envie de revenir.

Station Hybrid, Station Badass, Boxing, Functional Training…
Des formats différents, conçus ou sélectionnés par nos équipes et animés par nos coachs.

Parce qu’un bon entraînement n’est pas nécessairement le plus compliqué. C’est celui que l’on peut pratiquer, faire évoluer et dans lequel on progresse.

Trouver mon entraînement
Le coaching
fait partie d’Accrosport.

Nous créons une partie de nos entraînements parce que nous connaissons nos adhérents et leurs besoins. Et lorsque d’autres savent très bien faire, nous travaillons avec eux.
Accrosport est notamment partenaire de Les Mills, référence internationale des cours collectifs.

Le principe reste le même : proposer des entraînements qui ont du sens.

Vos objectifs,
notre méthode.

Chaque objectif mérite une approche précise.
Avec le Personal Training Accrosport,
vos séances sont pensées pour votre niveau,
votre rythme et votre progression.

Accompagnement sur mesure

Des séances construites selon vos attentes, votre condition physique et votre progression.

Coaching individuel

Un créneau dédié, des consignes claires et une programmation pensée pour vous.

Progression durable

Un cadre, une méthode et un coach pour rester régulier sans vous disperser.

Choisir mon club

Ce sont nos clients qui en parlent le mieux

Vos questions,
Nos Réponses !

Tout ce qu’il faut savoir pour préparer votre séance, comprendre nos entraînements
et profiter pleinement de votre expérience Accrosport.

Oui. La séance découverte à 5 € vous donne accès à un cours de votre choix, dans le club de votre choix, sans engagement. Vous repartez avec un vrai aperçu de l’ambiance, du niveau et de l’accompagnement.

Six familles d’entraînement : Mind & Body, Functional Training, Force & Endurance, Cycling, entraînement aquatique et musculation & cardio. L’offre varie selon les clubs — consultez la page de votre club pour connaître les cours qui y sont proposés.

Une tenue de sport, une paire de chaussures propres réservée à l’intérieur, une serviette et une bouteille d’eau. Pour les cours aquatiques, maillot et bonnet. Tout le reste du matériel est fourni par le club.

Partez de votre objectif plutôt que du nom du cours : gagner en mobilité, prendre de la force, travailler le cardio, récupérer. Nos six familles d’entraînement sont organisées pour ça, et nos coachs vous orientent dès la première séance.

Oui. Chaque mouvement et chaque intensité peuvent être adaptés, et nos coachs ajustent en séance pour que chacun s’entraîne à son niveau. Trois rendez-vous avec un coach vous sont offerts à votre arrivée pour prendre vos repères et construire une pratique adaptée.