Séance d’essai
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Le club est implanté dans le quartier Vallée des Vignes à Amiens. Vous y trouverez un plateau pour vos entrainements de musculation et de cardio, un grand studio Fitness avec un large choix de cours collectifs (BodyPump, BodyAttack, …), un studio Fonctionnel avec du TRX et du HIIT (Haute Intensité et Interval Training), un studio Cycling (RPM & Sprint) et une piscine ! Avec presque 80 cours par semaine, vous allez forcément trouver votre bonheur.
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !
Voir la page « Studio Fonctionnel »Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
Des exercices de renforcement musculaire et du cardio, avec ou sans matériel, dans l'eau !
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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09:15 | ![]() Malaurie | ![]() Thomas (45 min.) | ![]() Even | ||||
09:30 | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | |
10:15 | ![]() Guillaume | ![]() Cody (45 min.) | ![]() Morgane | ![]() Paul | ![]() Marianne ![]() Kubra (30 min.) | ![]() Fred | |
10:30 | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | |
10:45 | ![]() Kubra (30 min.) | ||||||
11:15 | ![]() Marianne (45 min.) | ![]() Fred | |||||
11:30 | ![]() Nicolas | ||||||
12:30 | ![]() Malaurie ![]() Paul (30 min.) ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Guillaume (45 min.) ![]() Thomas (45 min.) ![]() Paul | ![]() Cody (30 min.) ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Thomas (45 min.) ![]() Morgane (45 min.) | ![]() Matthieu | ||
13:00 | ![]() Paul (30 min.) | ![]() Cody (30 min.) | |||||
16:30 | ![]() (45 min.) | ||||||
17:30 | ![]() Malaurie ![]() Amandine | ![]() | ![]() Cody (45 min.) | ![]() Cody (45 min.) | ![]() Aurelia | ||
17:40 | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ||
18:00 | ![]() Nicolas (30 min.) | ![]() Marianne (45 min.) | ![]() Kubra (30 min.) | ![]() Lucas | |||
18:15 | ![]() Aurélia (45 min.) | ||||||
18:30 | ![]() Marianne ![]() Kubra (45 min.) ![]() Nicolas (30 min.) | ![]() Cody | ![]() Morgane ![]() Kubra (30 min.) | ![]() Cody ![]() Kubra (45 min.) | ![]() Matthieu (45 min.) ![]() Morgane | ||
18:40 | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ![]() Nicolas (45 min.) | ||
19:00 | ![]() Aurélia | ![]() Lucas (30 min.) | |||||
19:30 | ![]() Marianne (45 min.) | ![]() Lucas (45 min.) | ![]() Morgane ![]() Malaurie | ![]() Lucas (30 min.) | ![]() Morgane |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
09:30 |
BodyPump Guillaume |
10:15 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
10:30 |
BodyBalance Malaurie |
12:30 |
TRX Paul (30 min.) |
12:30 |
AquaTraining Nicolas (45 min.) |
12:30 |
Grit Strength Paul (30 min.) |
13:00 |
BodyPump Malaurie |
17:30 |
ST45 Amandine |
17:30 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
17:40 |
Sprint Nicolas (30 min.) |
18:00 |
BodyAttack Marianne |
18:30 |
RPM Kubra (45 min.) |
18:30 |
TRX Nicolas (30 min.) |
18:30 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
18:40 |
Core Marianne (45 min.) |
19:30 |
AquaCycling Nicolas |
09:30 |
AquaTraining Nicolas |
10:30 |
Core Guillaume (45 min.) |
12:30 |
RPM Thomas (45 min.) |
12:30 |
ST45 Paul |
12:30 |
BodyBalance |
17:30 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
17:40 |
RPM Marianne (45 min.) |
18:00 |
Core Aurélia (45 min.) |
18:15 |
ST45 Cody |
18:30 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
18:40 |
BodyPump Aurélia |
19:00 |
RPM Lucas (45 min.) |
19:30 |
BodyPump Malaurie |
09:15 |
AquaTraining Nicolas (45 min.) |
09:30 |
Core Cody (45 min.) |
10:15 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
10:30 |
TRX Cody (30 min.) |
12:30 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
12:30 |
Sprint Cody (30 min.) |
13:00 |
RPM Cody (45 min.) |
17:30 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
17:40 |
Grit Strength Kubra (30 min.) |
18:00 |
BodyBalance Morgane |
18:30 |
TRX Kubra (30 min.) |
18:30 |
AquaTraining Nicolas (45 min.) |
18:40 |
BodyPump Morgane |
19:30 |
ST45 Malaurie |
19:30 |
AquaDynamic Nicolas |
09:30 |
BodyBalance Morgane |
10:15 |
AquaCycling Nicolas |
10:30 |
RPM Thomas (45 min.) |
12:30 |
Core Morgane (45 min.) |
12:30 |
Core Cody (45 min.) |
17:30 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
17:40 |
ST45 Lucas |
18:00 |
BodyCombat Cody |
18:30 |
RPM Kubra (45 min.) |
18:30 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
18:40 |
TRX Lucas (30 min.) |
19:00 |
Sprint Lucas (30 min.) |
19:30 |
RPM Thomas (45 min.) |
09:15 |
AquaDynamic Nicolas (45 min.) |
09:30 |
ST45 Paul |
10:15 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
10:30 |
AquaTraining Nicolas |
11:30 |
BodyPump Matthieu |
12:30 |
BodyPump Aurelia |
17:30 |
AquaTraining Nicolas (45 min.) |
17:40 |
RPM Matthieu (45 min.) |
18:30 |
BodyJam Morgane |
18:30 |
AquaCycling Nicolas (45 min.) |
18:40 |
BodyBalance Morgane |
19:30 |
Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).