Une séance de GRIT Strength, c’est 30 minutes d’exercices intensifs pour améliorer votre condition cardio-vasculaire et tonifier votre corps.
Vous serez accompagné par un coach surmotivé qui vous indiquera les mouvements à réaliser. Notre coach vous conseillera sur les bonnes postures à adopter. Le matériel nécessaire vous sera fourni, notamment les poids.
Rejoignez un cours pour dépasser vos limites alliant cardio et exercices de musculation !
Ce cours à haute intensité, vous permet de vous dépenser en 30 minutes tout en sculptant votre silhouette. Efficace, les résultats sont visibles après quelques séances. C’est un cours complet, alliant des exercices variés.
Le GRIT Strength est un entrainement cardio utilisant des charges. Ainsi, vous améliorez votre condition cardiovasculaire, tout en musclant votre corps. Cet entrainement agit donc sur le corps entier pour développer votre résistance.
L’utilisation de charges au cours de l’activité va naturellement aider à développer vos muscles, et donc votre force. L’alternance des exercices et des mouvements à effectuer aura un impact sur votre condition physique.
Accompagné par un coach plus que motivé, vous allez repousser vos limites. Ce cours s’adresse aux adeptes du défoulement.