TRX Bootcamp

Durée : 30 ou 45 minutes Intensité forte 350 calories
Engagement musculaire Résistance Cardio
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Comment se déroule une séance de TRX Bootcamp chez Accrosport ?

Les séances de TRX Bootcamp durent 30 ou 45 minutes : après un échauffement, vous allez alterner des exercices en binôme pour travailler votre cardio, et d’autres muscles pour renforcer votre masse musculaire. Cet entraînement spécial BOOTCAMP va encore plus loin dans l’engagement de vos muscles,  pour un corps dessiné et sculpté.

Cette séance de travail complète, nécessite l’utilisation de sangles qui vous seront fournies par votre club Accrosport. De plus, un coach sera présent pour vous accompagner tout au long de la séance !

Le TRX Bootcamp chez Accrosport c’est un cours intense, fun et original, où vous vous dépassez grâce au travail en duo !

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TRX Bootcamp

3 raisons de tester le TRX Bootcamp

1

Un travail du corps complet

Le TRX Bootcamp est une séance intense, qui sollicite l’ensemble de vos muscles. L’objectif est de gagner en force et tonifier votre corps tout entier tout en brûlant un maximum de calories.

2

Une façon originale de se muscler

La méthode par suspension vous permet de réaliser un entraînement dynamique. C’est une façon de vous stimuler et de varier vos entrainements afin de ne pas vous lasser !

3

Préparation sportive

Le TRX Bootcamp est un cours idéal si vous préparez une course à pied, ou un sport type triathlon. Cela renforcera vos muscles, tout en travaillant votre cardio !

Où pratiquer ?

Retrouvez le TRX Bootcamp dans les clubs suivants.
Amiens Auberville Caen Le Havre Rouen Saint-Julien Strasbourg