Au sein du centre commercial des Rives de l’Orne retrouvez nos 3 studios (Fitness, Cycling et Fonctionnel), un plateau de musculation, une zone cardio, et des espaces Street Workout pour prendre un maximum de plaisir pendant vos entrainements. Be Strong, Be Accro !
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !
Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 |  Johanna |  Élodie |  Johanna (45 min.) |  Manon (30 min.) | |||
| 09:30 |  Manon (30 min.) | ||||||
| 10:00 |  Manon (30 min.) |  Pauline Manon (45 min.) | Corentin | ||||
| 10:15 | Johanna | Élodie |  Johanna (30 min.) | Johanna | |||
| 10:45 | Manon (45 min.) | ||||||
| 11:00 | Manon | Corentin (45 min.) | |||||
| 12:30 | Corentin (30 min.) | Élodie | Marc | Johanna (45 min.) | Johanna | ||
| 13:00 | Corentin (30 min.) | ||||||
| 17:00 | Bastien (30 min.) | ||||||
| 17:30 | Corentin (45 min.) Lydia | Lydia (30 min.) | Manon | Bastien | |||
| 17:45 | Marc (45 min.) | ||||||
| 18:00 | Corentin (30 min.) | Marc (30 min.) |  Bastien (30 min.) | Marc (30 min.) | |||
| 18:30 | Pauline (45 min.) Bastien | Corentin (30 min.) Manon (30 min.) Marc (30 min.) |  Lydia Pauline (45 min.) Bastien  Johanna | Marc | Élodie (45 min.) Marc | ||
| 19:00 | Lydia (30 min.) | Marc  Manon (30 min.) | Pauline (30 min.) | ||||
| 19:30 | Bastien Corentin | Manon | Bastien |  Manon (45 min.) Pauline (45 min.) |  Élodie (45 min.) |
|
Bodybalance Élodie |
09:15 |
|
Bodypump Élodie |
10:15 |
|
Bodyattack Élodie |
12:30 |
|
Rpm Corentin (45 min.) |
17:30 |
|
Bodybalance Lydia |
17:30 |
|
Gritcardio Marc (30 min.) |
18:00 |
|
Trx Corentin (30 min.) |
18:30 |
|
Sprint Manon (30 min.) |
18:30 |
|
Core Marc (30 min.) |
18:30 |
|
ST45 Marc |
19:00 |
|
Gritstrength Manon (30 min.) |
19:00 |
|
Bodypump Manon |
19:30 |
Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).
