Caen

Votre club de sport premium en plein centre de Caen avec des coachs certifiés pour vous mener à vos objectifs.

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Votre salle de sport à Caen

Au sein du centre commercial des Rives de l’Orne retrouvez nos 3 studios (Fitness, Cycling et Fonctionnel), un plateau de musculation, une zone cardio, et des espaces Street Workout pour prendre un maximum de plaisir pendant vos entrainements. Be Strong, Be Accro !

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Ouvert 7j/7

Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fonctionnel

Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Planning Caen

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
09:15	Manon		Johanna (45 min.)		Manon (45 min.)
09:30						Johanna (30 min.)
10:00					Manon (45 min.)	Pauline Johanna (45 min.)	(45 min.) Corentin
10:15	Manon (45 min.)	Élodie	Johanna (45 min.)	Johanna
11:00					Manon (45 min.)	Johanna	Corentin (45 min.) Juliette
11:15		Élodie		Johanna
12:30	Romain (30 min.)	Élodie	Marc	Johanna (45 min.)	Johanna
12h30				Romain
17:00							Bastien (30 min.)
17:15			Elodie
17:30	Romain (30 min.)	Corentin (45 min.) Lydia		Manon	Marc (45 min.) Romain		Bastien
18:00	Lydia (30 min.)	Marc (30 min.)	Lydia (45 min.) Bastien (30 min.)		Élodie (45 min.)
18:15				Marc (30 min.)	Marc
18:30	Pauline (45 min.) Bastien	Corentin (45 min.) Manon (45 min.) Marc (45 min.)	Pauline (45 min.) Bastien	Marc
18:45	Lydia (45 min.)		Lydia
19:00				Manon (30 min.)
19:15		Johanna Marc Manon
19:30	Juliette Corentin		Bastien	Juliette (45 min.) Manon (45 min.)
19:45			(45 min.)

BodyPump Manon	09:15
RPM Manon (45 min.)	10:15
Core Romain (30 min.)	12:30
Grit Strength Romain (30 min.)	17:30
Core Lydia (30 min.)	18:00
RPM Pauline (45 min.)	18:30
BodyPump Bastien	18:30
TRX Lydia (45 min.)	18:45
ST45 Juliette	19:30
BodyBalance Corentin	19:30

BodyBalance Élodie	10:15
BodyPump Élodie	11:15
RPM Élodie	12:30
ST45	12:30
RPM Corentin (45 min.)	17:30
BodyBalance Lydia	17:30
Grit Cardio Marc (30 min.)	18:00
TRX Corentin (45 min.)	18:30
RPM Manon (45 min.)	18:30
BodyStep Marc (45 min.)	18:30
ClubRun Johanna	19:15
ST45 Marc	19:15
BodyPump Manon	19:15

RPM Johanna (45 min.)	09:15
Core Johanna (45 min.)	10:15
BodyBalance Marc	12:30
BodyJam Elodie	17:15
TRX Lydia (45 min.)	18:00
Grit Athletic Bastien (30 min.)	18:00
RPM Pauline (45 min.)	18:30
BodyPump Bastien	18:30
ST45 Lydia	18:45
BodyAttack Bastien	19:30
RPM (45 min.)	19:45

BodyAttack Johanna	10:15
BodyBalance Johanna	11:15
RPM Johanna (45 min.)	12:30
ST45 Romain	12h30
BodyPump Manon	17:30
TRX Marc (30 min.)	18:15
BodyAttack Marc	18:30
Sprint Manon (30 min.)	19:00
BodyCombat Juliette (45 min.)	19:30
RPM Manon (45 min.)	19:30

Grit Cardio Manon (45 min.)	09:15
TRX Manon (45 min.)	10:00
RPM Manon (45 min.)	11:00
BodyPump Johanna	12:30
Core Marc (45 min.)	17:30
ST45 Romain	17:30
RPM Élodie (45 min.)	18:00
BodyBalance Marc	18:15

Sprint Johanna (30 min.)	09:30
BodyAttack Pauline	10:00
RPM Johanna (45 min.)	10:00
BodyPump Johanna	11:00

RPM (45 min.)	10:00
BodyBalance Corentin	10:00
RPM Corentin (45 min.)	11:00
BodyCombat Juliette	11:00
Core Bastien (30 min.)	17:00
BodyAttack Bastien	17:30

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Personal Training, l'accompagnement sur-mesure.

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