Studio Cross Training

Le Cross Training est un entrainement de haute intensité.
Pour vous permettre de progresser rapidement et éviter tout phénomène de lassitude, le programme du WOD (Workout of the Day) change tous les jours. Il est dispensé par un instructeur qualifié avec du matériel tel que Box, Kettlebells, ergomètres (Skierg, Rameurs, AirBikes…).

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WOD
WOD

WOD

Le Workout Of the Day (WOD) est un entrainement de CrossFit qui dure une heure. Le programme change tous les jours et est conçu par un coach.

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Studios

Dans tous les clubs Accrosport, vous trouverez un studio Fitness et un studio Cycling. Certains clubs sont, en plus, équipés d’une piscine (studio Aqua), d’un studio Fonctionnel et/ou d’un studio Cross Training.
Découvrez ici tous nos studios.
Studio Fonctionnel

Studio Fonctionnel

TRX, Station 45

Studio Fitness

Studio Fitness

Strength, GRIT Strength, GRIT Cardio, Core, BodyPump, BodyAttack, BodyBalance, BodyStep, BodyCombat, BodyJam, Tone, Dance, Zumba, Yoga

Studio Aqua

Studio Aqua

AquaCycling, AquaDynamic, AquaTraining

Studio Cycling

Studio Cycling

Sprint, RPM