Salle de sport Caen

Rejoignez l'univers d'une salle de sport sportive et chaleureux d'Accrosport Caen

Vous souhaitez entretenir votre forme, préparer une compétition sportive ou perdre du poids ? La salle de sport de Caen vous propose un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs en toute sérénité ! Des cours collectifs organisés par des professionnels du sport aux entraînements libres, découvrez le détail de nos prestations.

Vibrez au rythme du sport avec Accrosport à Caen

Vous souhaitez bénéficier d’installations sportives de grande qualité dans la ville de Caen pour sauter, danser, courir ou pédaler ? Bienvenue dans l’univers Accrosport, une salle de sport à Caen aux multiples atouts. Cours collectifs, studio-cycling, personal trainer, découvrez les possibilités infinies de votre club sportif !

Participez à des cours collectifs pour garder votre motivation intacte !

La motivation est un aspect fondamental dans la pratique du sport. C’est pourquoi, chez Accrosport Caen, nous mettons en place des cours collectifs organisés par des coachs dynamiques et passionnés.

Parmi les nombreuses séances prévues du lundi au dimanche dans votre salle de sport à Caen, vous pourriez vous laisser surprendre par :

  • Le Bodypump : une séance de 55 minutes axée sur le port de charges et des exercices de musculation (squats, développés). L’entraînement, adapté à votre niveau, est conçu pour travailler l’ensemble de vos muscles de manière simultanée afin d’améliorer votre tonus musculaire.

  • Le RPM : un cours collectif de 45 minutes dans notre studio-cycling pour les amoureux du vélo souhaitant renforcer leur cardio et leur puissance. En fonction de l'intensité de votre coup de pédale, votre coach vous proposera des parcours sur du plat, des contre-la-montre ou simulera des dénivelés de moyenne ou de haute montagne (de quoi se prendre pour Richard Virenque au sommet du Mont Ventoux en restant dans le confort de votre salle de sport à Caen !).

  • Le TRX : une séance de 30 minutes d’intensité moyenne basée sur une alternance entre des exercices de cardio et de renforcement musculaire. L’activité TRX consiste à se servir de cordes souples attachées au plafond pour travailler l’ensemble de vos muscles : dos, jambes, fessiers, bras…

Entraînez-vous quand vous le souhaitez grâce à nos plateaux sportifs !

En plus des des cours collectifs, votre salle de sport à Caen met à votre disposition 3 plateaux : cardio-training, cross-training et musculation. Qu’il s’agisse de renforcer votre cardio, votre équilibre ou votre musculature, vous profitez d’un matériel haut de gamme issu des plus grandes marques du marché (Life Fitness, Concept2…).

Notre objectif ? Vous permettre de vous concocter des séances d’entraînement qui répondent à vos attentes en bénéficiant d'équipements confortables, ergonomiques et performants. De plus, si vous souhaitez à tout moment suivre vos performances, nos appareils disposent des dernières tendances en matière de technologie.

Choisissez votre personal trainer pour profiter d’un accompagnement total !

Vous désirez perdre du poids ? Entretenir votre forme ? Travailler votre cardio et votre tonicité avant une compétition sportive ?

Votre salle de sport à Caen vous offre la possibilité de choisir un personal trainer pour vous accompagner dans chacun de vos objectifs sportifs. Certifiés et régulièrement évalués par nos équipes, nos personal trainers vous assurent une disponibilité de tous les instants. Plus qu’un simple coaching, il s’agira pour eux d’être à votre écoute pour vous proposer une préparation physique globale (alimentation, rythme de vie, objectifs, suivi de progression...).

Bref, de quoi atteindre vos objectifs en toute sérénité !

13 esplanade Léopold-Sedar-Senghor
14000 Caen

Lundi : 9:00-22:00

Mardi : 9:00-22:00

Mercredi : 9:00-22:00

Jeudi : 9:00-22:00

Vendredi : 9:00-22:00

Samedi : 9:00-19:00

Dimanche : 9:00-19:00