À Amiens, un club complet avec piscine, cours collectifs et près de 80 entraînements par semaine.
UN COURS DOUX
POUR SE RECENTRER.
BodyBalance associe des mouvements inspirés du yoga, du tai-chi et du Pilates pour renforcer le corps en douceur, développer la souplesse et améliorer la posture.
Guidé par le coach et porté par une musique apaisante, vous enchaînez les postures en travaillant votre respiration. Une séance accessible qui permet de relâcher les tensions, réduire le stress et retrouver une véritable sensation de sérénité.
PLUS DE SOUPLESSE
Des mouvements fluides et progressifs pour gagner en mobilité, améliorer votre posture et délier l’ensemble du corps.
UN CORPS RENFORCÉ
Des postures ciblées pour tonifier les muscles profonds et renforcer la ceinture abdominale sans mouvements brusques.
UN ESPRIT APAISÉ
Un travail centré sur la respiration et la maîtrise des mouvements pour relâcher les tensions et retrouver le calme.
Retrouvez le cours BodyBalance dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Auberville
À Auberville, musculation, cardio, Functional Training et Cycling, avec des cours collectifs toute la semaine.
Bihorel
À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
Caen
À Caen, plateau musculation, cardio, trois salles de cours collectifs et Street Workout.
Le Havre
Au Havre, plus de 4 000 m² avec piscine, musculation, cardio et cours collectifs.
Rouen Saint-Julien
À Rouen Saint-Julien, musculation, cardio, cours collectifs, Cycling et Functional Training.
Strasbourg
À Strasbourg, un club complet avec piscine, saunas, musculation, cardio et cours collectifs.