L’AquaCycling est un entraînement cardiovasculaire réalisé sur un vélo immergé, combinant la résistance de l’eau à un pédalage rythmé. Guidé par le coach et porté par l’énergie du groupe, vous…

AquaDynamic est un entraînement aquatique rythmé qui utilise la résistance naturelle de l’eau pour solliciter l’ensemble du corps. Guidé par le coach et porté par la musique, vous enchaînez des…

AquaTraining est un entraînement complet qui utilise la résistance de l’eau et différents accessoires pour solliciter l’ensemble du corps. Guidé par le coach, vous enchaînez des exercices avec des frites,…

Aquaboxing est un entraînement aquatique hybride qui associe cardio, force, technique et plaisir dans un environnement accessible à tous. Pendant 45 minutes, vous alternez des frappes aquatiques — directs, crochets,…