HYROX TRAINING : AU RYTHME
DE LA COMPÉTITION.

HYROX Training est le cours le plus spécifique de la gamme d’entraînement fonctionnel Accrosport. Directement inspiré de la discipline HYROX, il vous prépare à ses exigences physiques réelles tout en restant accessible au plus grand nombre.

Pendant 60 minutes, vous travaillez l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force fonctionnelle, la puissance et la résistance à la fatigue. Vous apprenez également à maîtriser les mouvements officiels HYROX, à gérer les transitions et à économiser vos mouvements pour maintenir un effort prolongé et une intensité élevée.

Situé un cran au-dessus de Station Hybrid, ce cours s’adresse aux pratiquants qui recherchent un entraînement plus ciblé, plus exigeant et plus proche des conditions de course. Il n’est cependant pas réservé aux compétiteurs : chaque mouvement peut être adapté pour permettre à chacun de progresser selon son niveau.