À Amiens, un club complet avec piscine, cours collectifs et près de 80 entraînements par semaine.
UN COURS AQUATIQUE
POUR SE TONIFIER
DANS L’EAU.
AquaDynamic est un entraînement aquatique rythmé qui utilise la résistance naturelle de l’eau pour solliciter l’ensemble du corps.
Guidé par le coach et porté par la musique, vous enchaînez des mouvements dynamiques pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre endurance et tonifier votre silhouette. Une séance accessible qui permet de se dépenser tout en limitant les impacts sur les articulations.
UN CORPS TONIFIÉ
La résistance de l’eau intensifie chaque mouvement pour renforcer les muscles et travailler harmonieusement l’ensemble du corps.
UN CARDIO STIMULÉ
Des enchaînements dynamiques pour améliorer votre souffle, développer votre endurance et favoriser la dépense énergétique.
LES BIENFAITS DE L’EAU
Le mouvement de l’eau procure un effet massant agréable et permet de réaliser les exercices avec davantage de légèreté.
Retrouvez le cours Aqua Dynamic dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Le Havre
Au Havre, plus de 4 000 m² avec piscine, musculation, cardio et cours collectifs.
Strasbourg
À Strasbourg, un club complet avec piscine, saunas, musculation, cardio et cours collectifs.