À Strasbourg, un club complet avec piscine, saunas, musculation, cardio et cours collectifs.
UNE PRATIQUE DOUCE
POUR RETROUVER L’ÉQUILIBRE.
Le yoga associe postures, étirements et maîtrise de la respiration pour renforcer le corps en profondeur tout en apaisant l’esprit.
Guidé par le coach, vous enchaînez les mouvements à un rythme progressif pour améliorer votre souplesse, votre posture et votre mobilité. Une pratique accessible qui permet de relâcher les tensions et de retrouver une véritable sensation de sérénité.
PLUS DE SOUPLESSE
Des postures réalisées en douceur pour améliorer la mobilité, assouplir les articulations et gagner progressivement en amplitude.
UN CORPS RENFORCÉ
Un travail précis et maîtrisé pour solliciter les muscles profonds, tonifier le corps et améliorer durablement la posture.
UN ESPRIT APAISÉ
Une attention portée à la respiration pour réduire les tensions, développer la concentration et terminer la séance pleinement ressourcé.
Retrouvez le cours Yoga dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.