À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
UN COURS POUR
REPOUSSER SES LIMITES.
GRIT Strength est un entraînement de haute intensité qui combine exercices cardiovasculaires et mouvements de musculation avec charges.
Guidé par un coach, vous enchaînez des exercices variés pour renforcer l’ensemble du corps, améliorer votre endurance et vous dépasser. Un format court, intense et efficace, accessible à tous grâce à des mouvements adaptés.
UN MAXIMUM D’INTENSITÉ
Une séance de 30 minutes au rythme soutenu pour se dépenser pleinement et optimiser chaque minute d’entraînement.
UN TRAVAIL COMPLET
Des exercices avec charges qui sollicitent l’ensemble du corps, développent la résistance musculaire et tonifient la silhouette.
PLUS DE FORCE
Un entraînement conçu pour gagner en puissance, améliorer sa condition physique et repousser progressivement ses limites.
Retrouvez le cours GRIT Strength dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Rouen Docks 76
À Rouen Docks 76, un club XXL avec musculation, cardio, Cycling et cours collectifs.