À Amiens, un club complet avec piscine, cours collectifs et près de 80 entraînements par semaine.
Intensité : Forte
Durée : 55 minutes
BODYJAM :
DANSEZ, BOUGEZ.
UN COURS CHORÉGRAPHIÉ
POUR BOUGER AUTREMENT.
BodyJam est un entraînement dansé qui associe des chorégraphies dynamiques à des musiques actuelles pour travailler l’ensemble du corps tout en s’amusant.
Guidé par le coach et porté par l’énergie du groupe, vous apprenez progressivement les mouvements avant de les enchaîner au rythme de la musique. Une séance intense et accessible pour se dépenser, relâcher la pression et faire le plein d’énergie.
UN CORPS TONIFIÉ
Des mouvements rythmés qui sollicitent l’ensemble des muscles pour renforcer le corps et affiner progressivement la silhouette.
PLUS DE COORDINATION
Des chorégraphies variées pour développer votre aisance, améliorer votre coordination et enrichir votre expression corporelle.
UNE ÉNERGIE LIBÉRÉE
Une ambiance collective et festive qui permet de se défouler, oublier l’effort et terminer la séance pleinement reboosté.
Retrouvez le cours BodyJam dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Bihorel
À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
Le Havre
Au Havre, plus de 4 000 m² avec piscine, musculation, cardio et cours collectifs.