À Rouen Saint-Julien, musculation, cardio, cours collectifs, Cycling et Functional Training.
BIEN PLUS QU’UN COURS
POUR « BRÛLER LES FESSIERS ».
Badass Station est un cours complet dédié au bas du corps. Pendant 60 minutes, vous travaillez les fessiers et les jambes, mais aussi la stabilité, la force et la puissance.
Box, kettlebells, élastiques, barres ou encore sled : vous passez par une succession de stations pour varier les exercices, les sensations et les challenges.
Ce format dynamique, structuré et ultra collectif reste accessible à différents niveaux grâce aux options proposées par le coach. L’objectif : construire un bas du corps fort, stable et tonique, tout en prenant un maximum de plaisir à l’entraînement.
DES JAMBES PLUS FORTES
Des exercices variés pour renforcer les jambes et développer leur puissance.
DES FESSIERS TONIFIÉS
Un travail ciblé avec différents équipements pour solliciter efficacement les fessiers.
PLUS DE STABILITÉ
Des mouvements fonctionnels pour construire un bas du corps solide et équilibré.
Retrouvez le cours Badass Station dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Rouen Docks 76
À Rouen Docks 76, un club XXL avec musculation, cardio, Cycling et cours collectifs.