À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
UN COURS RYTHMÉ
POUR LÂCHER PRISE.
LM Dance est un entraînement moderne mêlant chorégraphies dynamiques, mouvements innovants et musiques inspirées des tendances du monde entier.
Guidé par le coach, vous apprenez progressivement les enchaînements avant de vous laisser porter par le rythme. Trois pics cardio viennent intensifier la séance pour solliciter l’ensemble du corps, développer votre coordination et vous dépenser tout en vous amusant.
UN CORPS TONIFIÉ
Des chorégraphies dynamiques qui mobilisent l’ensemble des muscles pour renforcer le corps et affiner progressivement la silhouette.
PLUS DE COORDINATION
Des mouvements variés pour améliorer votre aisance, développer votre sens du rythme et enrichir votre expression corporelle.
UN MAXIMUM DE PLAISIR
Une bande-son entraînante et une énergie collective pour lâcher prise, dépasser ses freins et retrouver le plaisir de bouger.
Retrouvez le cours LM Dance dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.