À Amiens, un club complet avec piscine, cours collectifs et près de 80 entraînements par semaine.
UN COURS CIBLÉ
POUR GAGNER EN STABILITÉ.
LM Core est un entraînement conçu pour renforcer les muscles profonds qui relient le haut et le bas du corps, notamment les abdominaux, le dos et les fessiers.
Guidé par le coach, vous réalisez des exercices adaptés à votre niveau pour améliorer votre force, votre équilibre et votre posture. Un format court et efficace qui contribue également à prévenir les blessures et à faciliter les mouvements du quotidien.
UN BUSTE RENFORCÉ
Des exercices ciblés pour solliciter la ceinture abdominale, tonifier le buste et renforcer durablement le centre du corps.
UNE MEILLEURE POSTURE
Un travail des muscles profonds qui aide à stabiliser le dos, améliorer l’équilibre et gagner en aisance au quotidien.
ACCESSIBLE À TOUS
Des mouvements et des charges adaptables pour permettre aux débutants comme aux pratiquants confirmés de progresser à leur rythme.
Retrouvez le cours LM Core dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Auberville
À Auberville, musculation, cardio, Functional Training et Cycling, avec des cours collectifs toute la semaine.
Bihorel
À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
Caen
À Caen, plateau musculation, cardio, trois salles de cours collectifs et Street Workout.
Le Havre
Au Havre, plus de 4 000 m² avec piscine, musculation, cardio et cours collectifs.
Rouen Saint-Julien
À Rouen Saint-Julien, musculation, cardio, cours collectifs, Cycling et Functional Training.
Rouen Docks 76
À Rouen Docks 76, un club XXL avec musculation, cardio, Cycling et cours collectifs.
Strasbourg
À Strasbourg, un club complet avec piscine, saunas, musculation, cardio et cours collectifs.