À Rouen Saint-Julien, musculation, cardio, cours collectifs, Cycling et Functional Training.
UN COURS POUR
PROGRESSER EN FORCE.
Strength s’adresse à celles et ceux qui veulent s’entraîner avec plus de méthode, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant de musculation.
Chaque séance suit une programmation précise pour vous aider à renforcer le corps, améliorer votre technique et gagner en puissance progressivement. Guidé par le coach, vous avancez avec les bons repères, dans un cadre intense, motivant et sécurisé.
UNE PROGRAMMATION EFFICACE
Des séances construites pour progresser avec cohérence, travailler les bons mouvements et obtenir des résultats durables.
UN TRAVAIL COMPLET
Chaque entraînement cible des groupes musculaires précis pour renforcer le corps de manière équilibrée.
PLUS DE FORCE
Un format idéal pour développer votre puissance, gagner en confiance et passer un cap dans votre entraînement.
Retrouvez le cours Strength Development dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Rouen Docks 76
À Rouen Docks 76, un club XXL avec musculation, cardio, Cycling et cours collectifs.