À Amiens, un club complet avec piscine, cours collectifs et près de 80 entraînements par semaine.
UN COURS COMPLET
POUR SCULPTER VOTRE CORPS.
BodyPump est un entraînement collectif rythmé qui associe exercices de musculation, charges adaptées et musique énergisante pour solliciter l’ensemble du corps.
Guidé par le coach, vous enchaînez squats, fentes, développés et exercices abdominaux avec une barre et des poids. Une séance structurée pour renforcer vos muscles, tonifier votre silhouette et progresser à votre rythme, quel que soit votre niveau.
UN CORPS RENFORCÉ
Des exercices variés pour solliciter l’ensemble des groupes musculaires, développer votre force et tonifier durablement votre corps.
UNE SILHOUETTE TONIFIÉE
Des séries rythmées et répétées pour augmenter la dépense énergétique, raffermir le corps et accompagner vos objectifs de remise en forme.
UNE INTENSITÉ ADAPTABLE
Des charges ajustables selon votre niveau et les conseils du coach pour maîtriser chaque mouvement et progresser en toute sécurité.
Retrouvez le cours BodyPump dans les clubs Accrosport participants
et choisissez le créneau qui correspond à votre rythme.
Auberville
À Auberville, musculation, cardio, Functional Training et Cycling, avec des cours collectifs toute la semaine.
Bihorel
À Bihorel, entraînez-vous à votre rythme : musculation, cardio et cours collectifs au cœur du club.
Caen
À Caen, plateau musculation, cardio, trois salles de cours collectifs et Street Workout.
Le Havre
Au Havre, plus de 4 000 m² avec piscine, musculation, cardio et cours collectifs.
Rouen Saint-Julien
À Rouen Saint-Julien, musculation, cardio, cours collectifs, Cycling et Functional Training.
Rouen Docks 76
À Rouen Docks 76, un club XXL avec musculation, cardio, Cycling et cours collectifs.
Strasbourg
À Strasbourg, un club complet avec piscine, saunas, musculation, cardio et cours collectifs.