Les séances de TRX durent 30 minutes : après un échauffement, vous allez alterner des exercices pour travailler votre cardio, et d’autres muscles pour renforcer votre masse musculaire.
Cette séance de travail complète, nécessite l’utilisation de sangles qui vous seront fournies par votre club Accrosport. De plus, un coach sera présent pour vous accompagner tout au long de la séance !
Le TRX chez Accrosport c’est un cours intense, fun et original pour tonifier l’ensemble de votre corps !
Le TRX est une séance courte, mais intense, qui sollicite l’ensemble de vos muscles. L’objectif n’étant pas de brûler un maximum de calories, mais plutôt de gagner en force et tonifier votre corps tout entier !
La méthode par suspension vous permet de réaliser un entraînement original et dynamique. C’est une façon peu commune de vous stimuler et de varier vos entrainements afin de ne pas vous lasser !
Le TRX c’est un cours qui rechargera vos batteries. Sentiment d’accomplissement et de fierté garanti !