Les séances de TRX durent 30 minutes : après un échauffement, vous allez alterner des exercices pour travailler votre cardio, et d’autres muscles pour renforcer votre masse musculaire.
Cette séance de travail complète, nécessite l’utilisation de sangles qui vous seront fournies par votre club Accrosport. De plus, un coach sera présent pour vous accompagner tout au long de la séance !
Le TRX chez Accrosport c’est un cours intense, fun et original pour tonifier l’ensemble de votre corps !