Pendant 55 minutes, vous allez enchaîner des mouvements pour travailler les parties centrales et basses de votre corps. L’agilité, la résistance et la tonification sont les maîtres mots de cette activité .
Un coach Accrosport vous guidera tout au long de la séance pour vous indiquer les mouvements et les postures à respecter, le tout dans une ambiance collective et sur une musique entraînante !
Le matériel nécessaire à ce cours sera fourni par votre salle. Alors, enfile vos baskets pour un pur moment d’exaltation !
