Bien plus qu’une simple salle de sport, Accrosport Strasbourg vous accompagne dans vos changements grâce à des studios pour des cours collectifs Fitness, Cycling, Fonctionnel ou encore, en piscine ! Un espace musculation et cardio est également à votre disposition, ainsi que des saunas dans les vestiaires.
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des exercices de renforcement musculaire et du cardio, avec ou sans matériel, dans l'eau !
Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 |  (45 min.)  (45 min.) |  |  |  (45 min.)  |   (45 min.) | (45 min.) | |
| 10:00 |   (45 min.) | ||||||
| 10:30 |  (45 min.) (45 min.) | (45 min.) |  (45 min.) (45 min.) | (45 min.) (45 min.) | (45 min.) | (45 min.) | |
| 10:45 |  (45 min.) | ||||||
| 11:00 | (45 min.) (45 min.) | ||||||
| 11:30 | (45 min.) | (45 min.) |  (45 min.) | (45 min.) (45 min.) | |||
| 12:30 | (45 min.) (45 min.) |  (30 min.) (45 min.) (45 min.) | | (45 min.) (45 min.) (45 min.) | (30 min.) | ||
| 17:15 | | ||||||
| 17:30 | (45 min.) | |  (45 min.) | (45 min.) | | ||
| 17:45 | (30 min.) (30 min.) | (30 min.) | |||||
| 18:00 | (45 min.) | ||||||
| 18:30 | (45 min.) (45 min.) (45 min.) | (45 min.)  (45 min.) | (45 min.) (45 min.) (45 min.) |  (45 min.) (45 min.) | (45 min.) | ||
| 19:00 | (45 min.) | ||||||
| 19:15 | (45 min.) | ||||||
| 19:30 | (45 min.) (45 min.) (45 min.) |  (45 min.) | (45 min.) | (45 min.) |
|
AquaCycling (45 min.) |
09:30 |
|
RPM (45 min.) |
09:30 |
|
Core (45 min.) |
10:30 |
|
AquaDynamic (45 min.) |
10:30 |
|
TRX (45 min.) |
12:30 |
|
BodyPump (45 min.) |
12:30 |
|
AquaBoxing (45 min.) |
17:30 |
|
Sprint (30 min.) |
17:45 |
|
Core (30 min.) |
17:45 |
|
ST45 (45 min.) |
18:30 |
|
AquaDynamic (45 min.) |
18:30 |
|
BodyPump (45 min.) |
18:30 |
|
AquaCycling (45 min.) |
19:30 |
|
RPM (45 min.) |
19:30 |
|
BodyCombat (45 min.) |
19:30 |
|
Station Hyrox |
09:30 |
|
Yoga |
10:30 |
|
AquaCycling (45 min.) |
10:30 |
|
AquaTraining (45 min.) |
11:30 |
|
Sprint (30 min.) |
12:30 |
|
AquaDynamic (45 min.) |
12:30 |
|
Pilates (45 min.) |
12:30 |
|
ST45 Boxing |
17:30 |
|
BodyBalance |
17:30 |
|
TRX (45 min.) |
18:30 |
|
BodyAttack |
18:30 |
|
AquaTraining (45 min.) |
18:30 |
|
Zumba |
19:30 |
|
AquaCycling (45 min.) |
19:30 |
|
Dance |
09:30 |
|
AquaCycling (45 min.) |
09:30 |
|
ST45 Boxing |
09:30 |
|
BodyPump (45 min.) |
10:30 |
|
AquaDynamic (45 min.) |
10:30 |
|
AquaBoxing (45 min.) |
11:30 |
|
AquaTraining (45 min.) |
12:30 |
|
RPM (45 min.) |
12:30 |
|
BodyBalance (45 min.) |
12:30 |
|
Yoga |
17:15 |
|
BodyPump (45 min.) |
17:30 |
|
BodyCombat |
18:30 |
|
AquaDynamic (45 min.) |
18:30 |
|
RPM (45 min.) |
18:30 |
|
Pilates (45 min.) |
19:15 |
|
AquaCycling (45 min.) |
19:30 |
Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).
