Salle de sport Le Havre Docks Vauban

Votre salle de sport avec piscine au Havre

Votre club Accrosport c’est un lieu unique au sein du centre commercial des Docks Vauban, de plus de 4000 mètres carrés dédiés à vos entrainements ! Une piscine, un studio cycling, une salle réservée aux cours collectifs. Plusieurs plateaux avec des appareils de cardio et musculation. Aucune excuse pour ne pas devenir Accro !

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Votre salle de sport avec piscine au Havre

Ouvert 7j/7

Parking

Sauna

Les espaces

Plateau muscu et cardio

Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)

Studio Fitness

Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !

Studio Cycling

Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !

Studio Fonctionnel

Des cours en small group pour un coaching plus personnalisé !

Studio Aqua

Des exercices de renforcement musculaire et du cardio, avec ou sans matériel, dans l'eau !

Studio Cross-Training

Un entrainement intense qui change chaque jour pour progresser rapidement.

Planning Le Havre

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
07:30		Virginie (45 min.)
09:15	Gautier (45 min.) Lyne (45 min.)			Gautier (45 min.) Lyne (45 min.)	Aurélie Lisa Hélène (45 min.)
09:30		Quentyn (30 min.)	Clarice (45 min.)			Sophie (30 min.)
10:00						Youssef (45 min.) Quentyn (45 min.) Sophie (45 min.)
10:15	Léo (45 min.) Lyne (45 min.)	Emilie (45 min.) Quentyn Lucie (45 min.)	Léo (45 min.) Laurence (45 min.)	Gautier (45 min.) Léa	Lisa (45 min.) Lyne (45 min.) Hélène (45 min.)		William (45 min.)
11:00						Quentyn Sophie (30 min.) Youssef (45 min.)
11:30							William (45 min.)
12:15	Gwendoline Léo (45 min.) Clarice (45 min.)	Thibault Léo (45 min.) Gautier (45 min.) Lyne (45 min.)	Léo Emilie (45 min.) Clarice (45 min.)	Quentyn (45 min.) Gautier Thibault (45 min.) Léo (45 min.)	Lisa Quentyn (30 min.) Léo (45 min.)
17:30					Gautier
17:45	Virginie (45 min.) Hélène (45 min.) Aurélie (45 min.) Léo (45 min.)	Lisa (45 min.) Emilie (45 min.) Gwendoline (45 min.)	Emilie (45 min.) Gwendoline (30 min.) Quentyn (45 min.)	Lisa (45 min.) Clarice (45 min.) Thibault (45 min.) Quentyn (45 min.)	Quentyn (45 min.) Virgine (45 min.) Léo (30 min.)
18:00	Thibault	Hugo H Léo (30 min.)	Gautier	Léo
18:30	Gautier (45 min.) Léo (45 min.) Clarice (45 min.) Hélène (45 min.)	Gautier (30 min.) Gwendoline (45 min.) Léo (45 min.)	Gwendoline Emilie (45 min.) Quentyn (45 min.) Jean (45 min.)	Thibault	Léo (45 min.) Quentyn (45 min.) Gautier
18:35				Clarice (45 min.)
19:00	Thibault	Hugo H	Gautier	Léo
19:15		Gautier (45 min.)
19:30	William	Emilie		Lisa (30 min.)

AquaDynamic Gautier (45 min.)	09:15
RPM Lyne (45 min.)	09:15
TRX Léo (45 min.)	10:15
BodyBalance Lyne (45 min.)	10:15
WOD Gwendoline	12:15
BodyAttack Léo (45 min.)	12:15
AquaDynamic Clarice (45 min.)	12:15
BodyCombat Virginie (45 min.)	17:45
AquaTraining Hélène (45 min.)	17:45
RPM Aurélie (45 min.)	17:45
TRX Léo (45 min.)	17:45
WOD Thibault	18:00
RPM Gautier (45 min.)	18:30
BodyPump Léo (45 min.)	18:30
ST45 Clarice (45 min.)	18:30
AquaCycling Hélène (45 min.)	18:30
WOD Thibault	19:00
BodyAttack William	19:30

RPM Virginie (45 min.)	07:30
Core Quentyn (30 min.)	09:30
ST45 Emilie (45 min.)	10:15
BodyPump Quentyn	10:15
AquaDynamic Lucie (45 min.)	10:15
WOD Thibault	12:15
TRX Léo (45 min.)	12:15
AquaCycling Gautier (45 min.)	12:15
RPM Lyne (45 min.)	12:15
ST45 Boxing Lisa (45 min.)	17:45
AquaDynamic Emilie (45 min.)	17:45
BodyAttack Gwendoline (45 min.)	17:45
WOD Hugo H	18:00
Sprint Léo (30 min.)	18:00
Grit Strength Gautier (30 min.)	18:30
BodyBalance Gwendoline (45 min.)	18:30
RPM Léo (45 min.)	18:30
Hyrox Hugo H	19:00
TRX Gautier (45 min.)	19:15
BodyPump Emilie	19:30

Core Clarice (45 min.)	09:30
AquaDynamic Léo (45 min.)	10:15
RPM Laurence (45 min.)	10:15
WOD Léo	12:15
BodyBalance Emilie (45 min.)	12:15
ST45 Clarice (45 min.)	12:15
RPM Emilie (45 min.)	17:45
Grit Gwendoline (30 min.)	17:45
BodyPump Quentyn (45 min.)	17:45
Hyrox Gautier	18:00
BodyJam Gwendoline	18:30
AquaDynamic Emilie (45 min.)	18:30
ST45 Quentyn (45 min.)	18:30
RPM Jean (45 min.)	18:30
WOD Gautier	19:00

TRX Gautier (45 min.)	09:15
BodyBalance Lyne (45 min.)	09:15
ST45 Gautier (45 min.)	10:15
AquaDynamic Léa	10:15
AquaTraining Quentyn (45 min.)	12:15
WOD Gautier	12:15
ST45 Boxing Thibault (45 min.)	12:15
BodyPump Léo (45 min.)	12:15
TRX Lisa (45 min.)	17:45
BodyBalance Clarice (45 min.)	17:45
RPM Thibault (45 min.)	17:45
AquaCycling Quentyn (45 min.)	17:45
WOD Léo	18:00
BodyCombat Thibault	18:30
AquaBoxing Clarice (45 min.)	18:35
Hyrox Léo	19:00
Grit Lisa (30 min.)	19:30

BodyPump Aurélie	09:15
ST45 Lisa	09:15
AquaCycling Hélène (45 min.)	09:15
TRX Lisa (45 min.)	10:15
RPM Lyne (45 min.)	10:15
AquaTraining Hélène (45 min.)	10:15
WOD Lisa	12:15
RPM Quentyn (30 min.)	12:15
Hyrox Gautier	17:30
ST45 Léo (45 min.)	12:15
AquaBoxing Quentyn (45 min.)	17:45
RPM Virgine (45 min.)	17:45
Core Léo (30 min.)	17:45
BodyAttack Léo (45 min.)	18:30
ST45 Quentyn (45 min.)	18:30
WOD Gautier	18:30

Core Sophie (30 min.)	09:30
BodyBalance Youssef (45 min.)	10:00
ST45 Quentyn (45 min.)	10:00
RPM Sophie (45 min.)	10:00
Hyrox Quentyn	11:00
Sprint Sophie (30 min.)	11:00
AquaCycling Youssef (45 min.)	11:00

BodyPump William (45 min.)	10:15
RPM William (45 min.)	11:30

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