Retrouvez dans votre club Accrosport situé en plein cœur de Bihorel, proche de Rouen et Bois-Guillaume, différents espaces dédiés à vos entrainements : le plateau de musculation, l’espace cardio, les salles de cours collectifs… Alors c’est parti pour des entrainements à votre rythme !
Un plateau équipé des meilleurs équipements (LifeFitness, Hammer, ...)
Des cours (LesMills, HIIT) où le coach vous donne le tempo et l'énergie pour atteindre vos objectifs !
Des cours sur des vélos fitness où le coach motive le peloton à aller au bout de la course !
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 |  Jehiel |  Sian (45 min.) | Sylvia |  Aurelie (45 min.) |  Aurélie (45 min.) | ||
| 10:00 | Marijana (45 min.) | ||||||
| 10:15 |  Jehiel |  sian (45 min.) |  Sylvia (45 min.) | Marie (45 min.) |  Aurélie |  Antoine (30 min.) | |
| 10:45 |  Marijana (45 min.) | ||||||
| 11:00 | Antoine (45 min.) | ||||||
| 11:15 | Emilie (45 min.) | Emilie (45 min.) Marijana (45 min.) | Aurélie | ||||
| 11:30 | Marijana (45 min.) | (45 min.) | |||||
| 12:15 | Sian (45 min.) | ||||||
| 12:30 | Marijana (45 min.) Jehiel | Marie |  Marijana |  Justine | Jehiel (45 min.) | ||
| 15:00 | Justine | Marijana | |||||
| 16:30 | Marie (45 min.) | ||||||
| 17:00 | Nell | ||||||
| 17:15 |  Jehiel (45 min.) | ||||||
| 17:30 |  Sylvia (30 min.) | Marie (45 min.) | Emilie (45 min.) Marie | Jehiel | Antoine (45 min.) | ||
| 18:00 | Sylvia (30 min.) Thibaut (30 min.) | Jehiel (45 min.) | |||||
| 18:15 | Marijana | Jehiel (45 min.) | |||||
| 18:30 | Thibault (45 min.) Sylvia | Samba | Thibaut (45 min.) | Valentin (30 min.) | Emilie (45 min.) | ||
| 18:45 | Jehiel (45 min.) | ||||||
| 19:00 | Marijana (45 min.) | ||||||
| 19:15 | Sarah (45 min.) | ||||||
| 19:30 | Cindy | Samba | Guillaume |
|
BodyPump Jehiel |
09:15 |
|
Zumba Jehiel |
10:15 |
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Pilates Emilie (45 min.) |
11:15 |
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RPM Marijana (45 min.) |
12:30 |
|
BodyBalance Jehiel |
12:30 |
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BodyPump Justine |
15:00 |
|
Grit Strength Sylvia (30 min.) |
17:30 |
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Core Sylvia (30 min.) |
18:00 |
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Sprint Thibaut (30 min.) |
18:00 |
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RPM Thibault (45 min.) |
18:30 |
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BodyAttack Sylvia |
18:30 |
|
BodyBalance Cindy |
19:30 |
Vous souhaitez un coaching personnalisé, en fonction de vos objectifs ? Choisissez d’être accompagné par un de nos Personal Trainers partenaires. Il définira chacune de vos séances d’entrainement en fonction de vos envies et de votre niveau. Vous profiterez de tout l’environnement Accrosport pour vos séances (matériel, équipements).
