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Le HIIT c’est quoi ?

 2 mai 2022

Le HIIT est l’entraînement à haute intensité par intervalles. Apprenez quels sont ses bienfaits et pourquoi c’est un excellent entraînement.

Les tendances fitness en 2020

 11 janvier 2020

Objets connectés, entraînement Haute Intensité, Small Group Training, Poids Libres, Coaching… Quelles sont les dernières tendances ?