Group training

GRIT STRENGTH

Dépassez vos limites !

Le GRIT Strength est un entrainement cardio très intense de 30 minutes avec utilisation de charges, pour vous amener à vous challenger et à dépasser vos limites. Cette pratique permet d'améliorer votre force et développer votre masse musculaire. Exercice idéal pour tous ceux qui veulent perdre du poids et améliorer leur condition physique !

30 minutes
intense
400 calories
Perte de poids
Force et résistance musculaire
Silhouette

4 raisons de s'inscrire au GRIT STRENGTH

1

Des cours intenses pour des résultats visibles !

Ce cours à haute intensité, vous permet de vous dépenser en 30 minutes tout en sculptant votre silhouette. Efficace, les résultats sont visibles après quelques séances. C’est un cours complet, alliant des exercices variés.

2

Des cours pour agir sur le corps entier !

Le GRIT STRENGHT est un entraînement cardio utilisant des charges. Ainsi, vous améliorez votre condition cardiovasculaire, tout en musclant votre corps. Cet entrainement agit donc sur le corps entier pour développer votre résistance.

3

Des exercices pour améliorer votre force !

L’utilisation de charges au cours de l’activité va naturellement aider à développer vos muscles, et donc votre force. L’alternance des exercices et des mouvements à effectuer aura un impact sur votre condition physique.

4

Des cours pour se challenger et se dépasser !

Accompagné par un coach plus que motivé, vous allez repousser vos limites ! Ce cours s’adresse aux adeptes du défoulement.

Comment se déroule une séance GRIT STRENGTH chez Accrosport ?

Une séance de GRIT STRENGTH c’est 30 minutes d’exercices intensifs pour améliorer votre condition cardio-vasculaire et tonifier votre corps.

Vous serez accompagné par un coach surmotivé qui vous indiquera les mouvements à réaliser. Notre coach vous conseillera sur les bonnes postures à adopter.

Le matériel nécessaire vous sera fourni, notamment les poids.

Rejoignez un cours pour dépasser vos limites alliant cardio et exercices de musculation !