Group Training

Bodyjam

Bougez en rythme et brûlez des calories !

Le BODYJAM est un cours cardio tonique, dansé avec des chorégraphies accessibles. Sur les pas de votre coach surmotivé, et en rythme avec une musique dynamique, dépensez-vous et brûlez des calories ! Une dose d’énergie qui vous fera le plus grand bien !

55 minutes
intense
530 calories
Fun
Expression corporelle
Perte de poids et tonification

4 RAISONS DE S’INSCRIRE AU BODYJAM

1

Un cours qui reboost l’énergie

Si vous souhaitez vous dépenser, relâcher la pression et vous amuser, le cours BODYJAM est fait pour vous ! Après une séance de 55 minutes d’efforts, vous vous sentirez plus vivant que jamais et reboosté à bloc !

2

Du fun et du sport

Le BODYJAM c’est avant tout du sport, mais aussi et surtout du fun ! Durant une séance, vous profitez d’une expression corporelle dynamique qui vous permet de vous amuser tout en brûlant environ 530 calories.

3

Perte de poids et tonificiation

Dansez et tonifiez votre corps ! Les mouvements toniques et chorégraphiés de ce cours stimulent l’ensemble des muscles de votre corps, vous offrant un travail de tout le corps !

Comment se déroule une séance Bodypump chez Accrosport ?

Les séances de BODYJAM dans vos salles de fitness Accrosport se déroulent en 55 minutes, avec un coach surmotivé et une énergie collective.

Cet entraînement est idéal pour brûler des graisses, tout en bougeant au rythme des musiques ! En bref, si vous souhaitez avoir une activité sportive fun, le BODYJAM est fait pour vous !

Où pratiquer

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