Group Training

Bodycombat

Défoulez-vous !

Le BODYCOMBAT est un entraînement cardio et puissant issu des sports de combat : karaté, boxe, taekwondo et muaï thaï. L’objectif est d’améliorer vos capacités à force de frappes, coups de poing, coups de pied…

55 minutes
intense
740 calories
Force et endurance
Tonification et perte de poids
Défoulement et confiance en soi

4 raisons de s'inscrire au Bodycombat

1

Un cours inspiré des arts martiaux

Ce cours est en un enchaînement de mouvement de combat alliant arts martiaux et fitness. Une séance à forte intensité où vous allez faire ressortir le combattant qui est en vous ! Vous allez gagner en force et en endurance.

2

Se tonifier en se défoulant

L’intensité du cours, ainsi que les mouvements permettront à votre corps de se tonifier, et à votre esprit de se défouler ! Une alliance gagnante pour ressortir confiant et fier de soi. Le BODYCOMBAT est conçu pour brûler les graisses et se muscler !

3

Des exercices dans une ambiance de folie

Il est l’un des entraînements les plus apprécié de nos adhérents, notamment pour l’ambiance qui règne pendant les 55 minutes. Le coach vous conduira vers la réussite avec une énergie collective ultra motivante !

4

Des résultats rapides

Cet entraînement vous permet de voir des résultats rapides : vous allez travailler efficacement votre cardio pour sculpter votre silhouette en quelques séances. C’est un cours complet, où tous vos muscles sont sollicités en un cours !

Comment se déroule une séance Bodycombat chez Accrosport ?

Chez Accrosport, les séances de BODYCOMBAT commencent par un échauffement pour ne pas brusquer vos muscles. Ensuite, et pendant 55 minutes, l’intensité du cours va augmenter progressivement.

Nos coachs sont présents pour vous indiquer les mouvements à réaliser et vous emmener vers un sentiment de satisfaction à la fin !

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